Solsken boostar immunförsvaret

Solensken ger en kick åt immunförsvaret.

Det är känt sedan tidigare att solens strålar inte bara är negativa för oss. Solljus har också en positiv effekt på immunförsvaret och minskar risken för autoimmuna sjukdomar och cancer. Man har trott att detta beror på en ökning av D-vitamin i huden, vars produktion är beroende av solens UV-ljus. Nu visar forskningen att solen har en direkt effekt på immunförsvaret [1]. Solens strålar får immunförsvarets T-celler (T-lymphocyter) att röra sig snabbare i huden. T-cellerna är immunförsvarets övervakare som patrullerar kroppen i jakt på mikrober och infekterade celler. Ju snabbare de rör sig, desto mer effektiv blir övervakningen. Till skillnad från produktionen av D-vitamin, så är det framför allt solens blå strålar och inte UV-strålarna som har effekt på T-cellerna. Så ut och boosta immunförsvaret med en promenad i vintersolen.

 


Referens

  1. Phan, T.X. et al., Intrinsic Photosensitivity Enhances Motility of T Lymphocytes. Scientific Reports, 2016. 6: 39479.